박수를 치면 건강이 돌아온다.

박수를 치면 건강이 돌아온다.

 

1. 주먹박수
양주먹을 쥐고 손가락이 닿는 부분끼리 박스를 치면 시간이 지나면 머리가 맑아집니다.
만성두통과 어깨부위 통증의 예방 및 치료에 좋습니다.
만약 박수칠 때 아프다면 주먹쥔 손가락을 상하로 비벼주세요

 

 

 

2. 봉오리박수
손목과 연결된 손바닥의 끝부분만 댄 채로 박수를 치면
방광을 자극하는 효과가 있어 생식기의 기능을 좋게 합니다.
또한 여성들은 생리통이나 생리불순에도 좋습니다.

 

 

 

3. 손등박수
한쪽 손등으로 다른 한 손등을 때리듯이 양손을 번갈아 칩니다.
요통이 심하거나 척추가 바르지 않은 사람에게 효과가 있습니다.

 

 

 

4. 손가락끝박수
열손가락을 마주대고 손가락 끝 부위만 댄 채로 박수를 칩니다.
손가락끝만을 자극하면 눈과 코 부위 건강에 좋습니다.
눈이 쉽게 피로한 사람, 만성비염, 코감기, 코피가 자주 나는 사람에게 효과적입니다.

 

 

 

5. 목뒤박수
양손을 목뒤로 돌려서 힘차게 박수칩니다.

어깨가 좋지 않은 사람은 처음에 매우 불편할 수 있지만

어깨부위의 피로를 푸는데 효과적이며

어깨나 팔 부위에 군살이 많은 사람에게는 다이어트 효과까지 있습니다.