1구간 천왕봉~성삼재 33.36km
<중산리매표소 - 3.25km - 법계사 - 1.98km - 천왕봉 - 1.6km - 장터목산장 - 0.8km - 연하봉 - 1.86km -촛대봉 - 0.6km - 세석산장 - 2.0km - 칠선봉 - 1.5km - 선비샘 - 2.55km - 벽소령 - 1.3km - 형제봉 - 2.05km - 연하천 - 2.94km - 토끼봉 - 1.25km - 화개재 - 0.75km - 삼도봉 - 2.15km - 임걸령 - 1.05km - 돼지평전 - 2.23km - 노고단 - 3.5km - 성삼재>
중산리매표소 - 4시간 - 천왕봉 - 1시간 - 장터목산장 - 2시간- 세석산장 - 3시간- 벽소령 - 2시간 - 연하천 - 2시간 - 화개재 - 2시간30분 - 노고단 - 1시간30분 - 성삼재 (18시간 소요)
2구간 성삼재~여원재 20.6km
<성삼재 - 5.2km - 만복대 - 2.2km - 정령치 - 0.9km - 고리봉 - 3.4km - 고기리(고촌) - 2.15 km - 주촌리 - 6.75km - 여원재>
성삼재 - 40분 - 작은고리봉 - 1시간50분 - 만복대 - 40분 - 고리봉 - 1시간20분 - 고촌마을 - 20분 - 가재마을 - 1시간10분 - 수정봉 - 20분 - 입망치 - 50분 - 여원재 (7시간 30분 소요)
3구간 여원재~복성이재 21.48km
<여원재 - 5.47km - 고남산 - 5.0km - 매요리 - 3.3km - 사치재 - 2.93km - 새맥이재 - 1.4km - 시리봉 - 3.38km - 복성이재>
여원재 - 3시간(휴식시간포함) - 고남산 - 2시간 - 매요리 - 유치재 - (1시간) - 사치재 - (20분) -헬리포트 - (30분) - 697m봉 - (1시간) - 시리봉 - (30분) - 781m봉 - (1시간) - 복성이재 (10시간소요)
4구간 복성이재~육십령 30.91km
<복성이재 - 4.11km - 봉화산 - 7.73km - 중재 - 1.8km - 중고개재 - 2.55km - 백운산 - 3.45km - 선바위재(영취산) - 0.9km - 무룡고개 - 0.9km - 영취산 - 2.9km - 큰바위전망대 - 1.7km - 977봉 - 3.6km - 깃대봉 - 3.07km - 육십령>
복성이재 - ( 2시간 ) - 치재 - (1시간) -봉화산 - (1시간) - 광대치 - (30분) -중재 - (1시간40분) - 백운산 - (1시간40분) - 선바위재(영취산) - (20분) - 무룡고개 - (30분) - 영취산- (4시간30분) - 깃대봉 - (1시간) - 육십령 (14시간 30분 소요)
5구간 육십령~빼재 32.53km
<육십령 - 2.28km - 할미봉 - 2.95km - 헬리포트 -1.85km - 장수덕유산 - 1.3km - 남덕유산 - 4.15km - 삿갈골재 - 2.68km - 무룡산 - 4.1km - 동엽령 - 2.2km - 백암봉 - 2.75km - 귀봉 - 0.34km - 횡경재 - 1.15km - 싸리덤재 - 0.51km- 지봉 - 1.2km -달음재 - 1.11km - 대봉 - 3.96km - 빼재>
육십령 - 4시간- 장수덕유산 - 40분 - 남덕유산갈림길 - 35분- 월성치 - 1시간 - 삿갓골재 - 1시간 - 무룡산 - 1시간40분 - 동엽령 - 50분 - 백암봉 - 1시간40분 - 지봉(1302.2m) - 50분 - 월음령 - 30분 - 대봉 - 30분 - 갈미봉 - 1시간20분 - 빼재(신풍령) (14시간30분소요)
6구간 빼재~부항령 20.5km
<빼재(신풍령) - 4.35km - 삼봉산 - 3.1km - 소사고개 - 3.25km - 삼도봉 - 1.45km - 대덕산 - 3.05km - 덕산재 - 5.3km - 부항령>
빼재 - 1시간20분 - 호절골재 - 30분 - 덕유삼봉산 - 1시간 - 소사고개 - 1시간20분 - 삼도봉 - 40분 - 대덕산 - 1시간20분 - 덕산재 - 2시간 - 부항령 (9시간 소요)
7구간 부항령~질매재(우두령) 19.25km
<부항령 - 8.2km - 삼도봉 - 0.72km - 삼마골재 - 6.78km - 화주봉 -3.55km - 질매재 (우두령)>
부항령 - 3시간10분 - 삼도봉 - 3시간30분 - 화주봉 - 1시간20분 - 질매재 (우두령)(8시간 10분 소요)
8구간 질매재(우두령)~추풍령 23.74km
<질매재 (우두령) - 4.45km - 바람재 - 2.85km - 황악산 - 5.55km - 궤방령 - 4.25km - 가성산 - 3.03km - 눌이산 - 3.61km - 추풍령>
우두령 - 1시간 10분 - 삼성산 - 1시간 - 바람재 - 1시간 - 황악산 - 2시간 - 궤방령 - 2시간 - 가성산 - 1시간40분 -눌의산 - 1시간20분 - 추풍령 (11시간 소요)
9구간 추풍령~큰재 19.62km
<추풍령- 2.65km - 502봉 - 4.19km - 묘함산갈림길 - 2.0km - 작점고개 - 5.13km - 용문산- 2.47km -국수봉 - 3.18km - 큰재>
추풍령 - 1시간5분 - 502봉 - 1시간 - 사기점고개 - 50분 - 작점고개 - 50분 - 갈현 - 1시간10분 - 용문산 -1시간 - 국수봉 - 1시간 - 큰재 (7시간 소요)
10구간 큰재~화령재 35.2km
<큰재 - 5.65km - 개터재 - 6.87km - 백학산 - 4.7km - 개머리재 -2.7km - 지기재 - 4.55km - 신의터재 - 4.27km - 무지개산 - 4.41km - 윤지미산 - 1.87km - 화령재>
큰재 - 40분 - 시멘트도로 - 50분 - 회룡재 - 40분 - 개터재 - 1시간30분 - 왕실재 - 1시간 - 백학산(615m) - 15분 - 비포장도로 - 1시간20분 - 개머리재 - 1시간20분 - 지기재 - 1시간 30분 - 신의터재 - 3시간40분 - 화령재 (14시간 10분 소요)
11구간 화령재~늘재 33.33km
<화령재 - 3.26km - 산불감시초소 - 1.45 -봉황산 - 3.85km - 비재 - 4.15km -갈령삼거리- 1.2km - 갈령- 0.7km - 형제봉 - 1.56km - 피앗재 - 5.66km - 천황봉 - 2.58km - 신선대 - 1.17km - 문장대 - 4.45km - 밤티재 - 3.3km - 늘재>
화령재 - 2시간 - 봉황산 - 1시간30분 - 비재 - 1시간30분 - 못제 - 1시간 - 갈령삼거리 - 40분 - 형제봉 -15 - 피앗재 - 45분 - 703m봉 - 50분 - 이정표 - 25분 - 천황봉 - 1시간 - 신선대 - 30분 - 문장대 - 2시간30분 - 밤티재 - 1시간20분 - 늘티재 (휴식제외 약 12시간 20분소요)
12구간 늘재~버리미기재 17.49km
<늘재 - 2.49km - 청화산 - 3.7km - 갓바위재 - 1.15km - 조항산 - 4.35km - 밀재 - 1.25km - 대야산 -4.55km - 버리미기재>
늘재 - 1시간40분 - 청화산 - 1시간30분 - 갓바위재 - 40분 - 조항산 - 30분 - 고모치 - 40분 - 889m - 30분 - 집채바위 - 30분 - 밀재 - 1시간 - 대야산 - 2시간30분 - 버리미기재 (10시간 소요)
13구간 버리미기재~이화령 30.44km
<버리미기재 - 1.97km - 장성봉 - 5.35km - 악희봉 - 2.16km - 은치재 - 2.75km - 지름치재 - 1.38km - 희양산 - 2.28km - 배너미평전 - 2.26km - 이만봉 - 1.1km - 사다리재 - 2.46km - 평전치 - 1.45km - 백화산 - 1.85km - 황학산 - 3.9km - 조봉 - 1.53km - 이화령>
버리미기재 - 1시간 - 장성봉- 40분 - 827m봉 - 20분 - 809m봉 - 20분 - 785m봉 - 40분 - 821m(악희봉옆)봉 - 40분 - 722m봉- 20분 - 은치재 - 40분 - 주치봉 - 683m봉 - 1시간20분 - 구왕봉 - 25분 - 지름티재 - 1시간 - 희양산 - 15분 - 성터갈림길 - 40분 - 배너미평전 - 1시간30분 - 사다리재 - 2시간 - 백화산 - 1시간 - 황학산 - 2시간 - 이화령 (14시간50분소요)
14구간 이화령~하늘재 18.36km
<이화령 - 2.12km - 조령샘 - 0.75km - 조령산 - 5.1km - 깃대봉 - 1.0km - 조령3관문 - 0.91km - 마패봉 - 3.41km - 동암문 - 1.5km - 주흘산갈림길 - 1.75km - 월항삼봉 - 1.82km - 하늘재>
이화령(1시간20분) - 조령산(4시간) - 조령3관문(50분) - 마패봉(3시간30분) - 하늘재 (9시간 40분소요)
15구간 하늘재~벌재 27.1km
<하늘재 - 1.35km - 포암산 - 2.82km - 만수봉갈림길 - 7.6km - 버리미기재 - 1.35km - 대미산 - 5.9km - 차갓재 - 2.6km - 황장산 - 0.92km - 황장재 - 4.56km - 벌재 >
하늘재 (1시간10분) - 포암산 (25분) - 안부갈림길 (3시간) - 부리기재 (40분) - 대미산 (20분) - 문수봉삼거리 (3시간) - 작은차갓재(1시간) - 황장산(2시간20분) - 벌재 (12시간 소요)
16구간 벌재~죽령 26.24km
<벌재 - 6.06km - 저수령 - 3.98km - 배재 - 1.0km - 싸리재 - 2.6km - 뱀재 - 4.05km - 묘적령 - 1.05km - 묘적봉 - 1.7km - 도솔봉 - 5.8km - 죽령>
벌재 - 2시간10분 - 1,077m봉 - 50분 - 저수재 - 40분 - 촛대봉 -1시간30분 - 1,053m봉 - 2시간 - 솔봉 - 2시간 - 묘적봉 - 1시간 - 도솔봉 - 1시간 - 1,261m봉 - 40분 - 1,291m봉 - 1시간 - 죽령 (약12시간10분)
17구간 죽령~고치령 24.83km
<죽령 - 6.25km - 천문대 - 4.43km - 비로봉 - 3.08km - 국망봉 - 8.27km - 마당치 - 2.8km - 고치령>
죽령 - 2시간30분 - 연화봉 - 1시간20분 - 비로봉 - 1시간10분 - 국망봉 - 20분 - 상월봉 - 30분 - 1272갈림길 - 3시간 - 마당치 - 20분 - 형제봉갈림길 - 1시간 - 고치령 - 50분 - 좌석리 (산행시간만 11시간소요)
18구간 고치령~도래기재 26km
<고치령 - 7.6km - 마구령 - 4.9km - 갈곶산 - 1.03km - 늦은목이 - 1.77km - 선달산 - 5.1km - 박달령 - 3.0km - 옥돌봉 - 2.6km - 도래기재>
고치령 - 3시간 - 1096.6봉(헬기장) - 30분 - 마구령 - 1시간40분 - 늦은맥이재 - 1시간20분 - 선달산 - 1시간40분 - 박달령 - 1시간10분 - 옥돌봉 - 40분 - 도래기재 (11시간 소요)
19구간 도래기재~화방재 24.2km
<도래기재- 5.46km - 구룡산 - 4.96km - 신선봉 - 5.35km - 깃대배기봉 - 3.93km - 태백산 - 4.5km - 화방재>
도래기재 - 2시간 - 구룡산 - 50분 - 실두재 - 1시간 - 신선봉 - 2시간 - 깃대배기봉 - 1시간 - 천재단 - 40분 - 유일사 사거리 - 1시간10분 - 화방재 (8시간 40분소요)
20구간 화방재~피재(삼수령) 21.45km
<화방재 - 3.45km - 민항재 - 2.85km - 함백산 - 5.4km - 싸리재 - 1.2km - 금대봉 - 6.0km - 매봉 - 2.55km - 피재 >
화방재-1시간40분-만항재-1시간20분-함백산-2시간30분-싸리재-40분-금대봉-1시간-비단봉-1시간-매봉산-1시간-피재 (9시간10분소요)
21구간 피재(삼수령)~댓재 26.1km
<피재 - 6.4km -건의령 - 8.0km - 덕항산 - 5.5km - 광동댐이주단지 - 4.7km - 황장산 - 1.5km - 댓재>
피재 - 2시간 - 건의령 - 30분 - 푯대봉 - 1시간30분 - 997.4m봉 - 1시간20분 - 덕항산 - 1시간30분 - 자암재 - 1시간30분 - 큰재 - 2시간 - 댓재 (10시간20분)
22구간 댓재~백복령 29.1km
<댓재 - 6.3km - 두타산 - 3.35km - 청옥산 -2.2km - 고적대 - 6.25km - 이기령 - 1.6km - 상월산 - 9.4km - 백복령>
댓재 - 2시간30분 - 두타산 - 40분 - 박달령 - 40분 - 청옥산 - 30분 - 연칠성령 - 40분 - 고적대 - 2시간 - 이기령 - 1시간30분 - 원방재 - 3시간 - 백복령 (11시간 30분 소요)
23구간 백복령~삽당령 18.5km
<백복령 - 3.28km - 헬리포트 - 8.92km - 석병산 - 6.3km - 삽당령>
백복령-2시간30분-생계령-3시간-석병산-30분-두리봉-2시간-삽당령 (8시간 소요)
24구간 삽당령~대관령 27.1km
<삽당령 - 6.8km - 석두봉 - 5.4km - 화란봉 - 1.95km - 닭목재 - 11.15km - 능경봉 - 1.8km - 대관령>
삽당령 - 4시간30분 - 닭목재 - 2시간30분 - 고루포기산 - 2시간30분 - 능경봉 - 40분 - 대관령 (10시간 10분 소요)
25구간 대관령~진고개 25.8km
<대관령 - 5.65km - 선자령 - 3.25km - 곤신봉 - 4.25km - 매봉 - 5.1km - 소황병산 - 3.7km - 노인봉 - 3.85km - 진고개>
대관령 - 1시간 - 1.051m봉 - 40분 - 새봉 - 1시간 - 선자령 - 30분 - 곤신봉 - 40분 - 매봉 - 1시간40분 - 소황병산 - 1시간10분 - 노인봉 - 1시간 - 진고개 (7시간 40분 소요)
26구간 진고개~구룡령 23.5km
<진고개 - 1.6km - 동대산 - 6.95km - 두로봉 - 8.15km - 응복산 - 6.8km - 구룡령>
진고개 - 1시간 - 동대산 - 2시간20분 - 두로봉 - 2시간40분 - 만월봉 - 30분 - 응복산 - 1시간10분 - 1,261m봉 - 50분 - 약수산 - 40분 - 구룡령 ( 9시간 10분 소요)
27구간 구룡령~조침령 21.05km
<구룡령 - 4.2km - 갈전곡봉 - 12.4km - 쇠나드리 - 4.65km - 조침령>
구룡령 - 40분 - 1121m봉 - 1시간 - 갈전곡봉 - 1시간10분 - 왕승골정상 - 30분 - 968.1m봉 - 30분 - 956m봉 - 1시간30분 - 1059m봉 - 1시간40분 - 쇠나드리 40분 - 796m봉 - 20분 - 조침령 - 20 - 진동리
28구간 조침령~한계령 23.9km
<조침령 - 7.25km - 북암령 - 3.1km - 단목령 - 4.5km - 오색삼거리 - 2.0km - 점봉산 - 1.4km - 망대암산 - 5.65km - 한계령>
조침령 -2시간40분- 북암령 -2시간- 단목령- 4시간- 점봉산 - 1시간 40분- 1,157.6m봉 - 2시간 30분 - 한계령
29구간 한계령~미시령 23.73km
<한계령 - 2.33km - 서북능삼거리 - 4.05km - 끝청 - 1.75km - 대청봉 - 1.9km - 희운각 - 3.1km - 1275봉 - 2.1km - 마등령 - 4.35km - 황철봉 - 1.65km - 1318봉 - 2.5km - 미시령>
한계령 - 1시간20분 - 귓때기청봉갈림길 - 2시간 - 끝청봉 - 30분 - 중청봉 - 10분 - 중청산장 - 30분 - 대청봉 - 45분 - 소청봉 - 45분 - 희운각산장 - 5분 - 무너미고개 - 25분 - 신선대 - 1시간30분 - 1275봉 - 1시간20분 - 나한봉 - 1시간20분 - 마등령 - 10분 -1326.7봉 - 2시간20분 - 저항령 - 50분 - 황철봉 - 2시간 - 미시령 (16시간 소요)
30구간 미시령~진부령 15.6km
<미시령 - 3.45km - 신선봉 - 2.85km - 대간령 - 3.55km - 마산 - 5.75km - 진부령>
미시령 -1시간30분 - 1,239m봉 -1시간 - 신선봉-1시간 - 대간령 -3시간 - 진부령 ( 6시간 30분 소요)
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